Название зала для тренировок

Упражнения для спины

В число наиболее популярных названий упражнений в тренажерном комплексе для спины входят: вертикальная тяга, жим в тренажере Смита, жим на скамье, подтягивания на перекладине, нагрузка в кроссовере. Базовой и универсальной проработкой мышц, которая используется в разных видах программ, является гиперэкстензия.

Практически все упражнения для спины являются блочными и выполняются в специальных тренажерах. Это гарантирует высокий уровень проработки и возможность достижения качественного результата. Наиболее сложным считается выполнение в кроссовере, поскольку здесь нужно ритмично параллельно держать руки и тянуть вес на прямых. Только тогда нагрузка будет идти на нужные группы мышц.

Что касается вертикальной тяги, она выполняется сидя и удобство зависит от выбранного типа грифа. Нагрузки хорошо сочетаются между собой, и можно выполнять их вместе, делая небольшие перерывы для возвращения организму тонуса. Стандартными считаются 15-20 повторений на 4 подхода.

Вместе со спиной можно выполнять нагрузки на грудь. К названиям физических упражнений этого типа относят: жим гантелей под углом, нагрузка в бабочке, горизонтальная тяга.

Прочее

Скидочные карты

Обязательно закажите партию скидочных карт. В целом, они могут прекрасно играть роль тех же визиток, если вы разместите на картах информацию о вашем магазине. Старайтесь выдавать их каждому покупателю – не стоит стремиться экономить, ведь скидки значительно повышают лояльность клиентов.

Проведение ценовых акций

Проводите различные акции и оповещайте о них клиентов по всем доступным рекламным каналам. Старайтесь тщательно продумывать специальные предложения – они должны быть актуальными, выгодными и для клиента, и для вас.

Размещение данных в электронных справочниках

Такие справочники, как 2Гис, начинают стремительно набирать популярность среди потребителей. Размещение информации о себе – это бесплатная услуга от подобных ресурсов. Однако помните, платная реклама в справочниках редко оказывается эффективной, а значит, от нее лучше отказаться.

Идеи названия спортзала: шаг 2 – проявите творческий подход

Этот второй шаг может продвинуть вашу идею из хорошего названия компании в УДИВИТЕЛЬНЫЙ. Большинство людей не думают об этом, но именно здесь мы расширяем сеть и проявляем творческий подход. На этом втором этапе мозгового штурма мы уточняем и подбираем слова, которые мы выбрали , поэтому мы знаем, что имеем дело с лучшими вариантами имен.

У вас должно быть более 12 ключевых слов из шага 1. Теперь придумайте 4 альтернативных слова, которые передают одинаковое значение для КАЖДОГО из 12 ключевых слов. На этом этапе рекомендуется использовать полезные инструменты, а не просто умственные способности …

• Использование функции «Синонимы» в Microsoft Word – наведите указатель мыши на слово, щелкните правой кнопкой мыши, а затем наведите указатель на «Синонимы», чтобы просмотреть список альтернатив.
• Использование специального веб-сайта тезауруса, например Thesaurus.com или OxfordDictionaries.com

Включайте только те альтернативные слова, которые вам действительно нравятся, мы не хотим добавлять их в список только ради этого. Иногда вы встретите слово, которое передает ваше значение точнее, лаконичнее или просто более красноречиво . Но иногда вы уже найдете идеальное слово на шаге 1, и в этом случае не зацикливайтесь на нем.

Если вы найдете 4 альтернативы для каждого из 12, которые вы придумали на шаге 1, то у вас должно получиться еще 48 вариантов ключевых слов. Добавьте эти 48 к существующим 12, и у вас будет всего 60. Так что теперь пора начать сокращать их до творческих имен фитнес-компаний …

Принципы создания названий фитнес-клубов

Для поиска хорошего, креативного и красивого названия стоит руководствоваться проверенными стратегиями, позволяющими остановиться на действительно запоминающемся. И использование ассоциативного ряда — не единственный способ решения задачи.

Руководители или менеджеры могут воспользоваться следующими принципами:

• — использовать оригинальные варианты — проводить непрямые параллели с включением имен известных спортсменов или мифологических персонажей, используя английское слово «gym» или перевод — «джим», опираться на свою фантазию;
• — добавить слово «фитнес» («fitness») и производные от него — распространенный метод, позволяющий точно и четко указать направленность;
• — использовать слова, связанные со спортом в целом или с конкретным направлением, — способ поможет вызвать нужные ассоциации, укажет, каким именно спортом занимаются в этом центре.

Предложенные стратегии можно использовать отдельно или комбинировать, опираясь на методы и правила нейминга, описанные ниже.

Смысловая нагрузка

Названия для фитнес-клубов должны решать основную задачу — продемонстрировать потенциальному клиенту свои услуги.

Это касается:

• — вида фитнеса;
• — ценовой категории;
• — целевой аудитории и т. д.

Именно смысл, заключенный в названии, должен стать мотивацией для посещения.

Ассоциативность

Рассматриваемые методы должны вызывать определенный ассоциативный ряд, эмоции

Если смысловая нагрузка способна привлечь внимание целевой аудитории, то ассоциативность — закрепить полученный результат, сделать так, чтобы посетителям хотелось вернуться

Краткость

Нейминг также подразумевает лаконичность и краткость. Чтобы название фитнес-клубов отложилось в памяти, оно должно быть не только заметным и ассоциативным, но и небольшим, простым для запоминания. Обусловлено это особенностями мозга и памяти человека — короткую информацию обработать всегда легче, длинную — наоборот.

Смешивания

Метод заключается в выборе двух и более слов для последующего объединения в одно. Для этого используются слова на одном или нескольких языках. Способ смешивания довольно распространенный, преимущество — лаконичность и благозвучность результата.

Слова и словосочетания

Популярный способ поиска названия фитнес-клубов, суть которого состоит в использовании одного или нескольких слов для преобразования в словосочетание, описывающее заведение, его сервисы, географию и т. д.

Аббревиатуры

Редко используемая возможность подбора для спорт-индустрии. Для него выбирается несколько слов, от которых будут использованы только первые буквы, и одно полное слово, несущее смысловую нагрузку. Минусом метода является низкая информативность для целевой аудитории.

Даже интересная идея не будет работать без создания привлекающей вывески в связке с ее графическим представлением (логотипом), разрабатываемом дизайнерами, и, самое главное, качеством сервиса в вашем центре.

Альтернативой самостоятельному поиску станет деятельность в сфере спорт-индустрии под франшизой, что позволит работать под готовым и раскрученным брендом, использовать определенный дизайн и другие привилегии.

Вне зависимости от выбранного метода стоит обратить внимание на статьи Гражданского кодекса РФ, регламентирующие использование некоторых выражений

Из чего состоит программа тренировок

Для составления программы понадобятся тренировки двух типов:

• силовые;
• кардио.

Силовая тренировка

Силовая тренировка – это комплекс физических упражнений на развитие силы и наращивание мышечной массы. Для этого упражнения «утяжеляются» гантелями, штангой и т.д.

Плюсы:

• улучшение тонуса мышц, в частности, общего вида фигуры;
• избавление от лишних килограмм (силовые тренировки в этом плане намного эффективнее кардио);
• укрепление связок, сухожилий, суставов;
• повышение иммунитета.

Минусы:

• в первое время девушкам сложно выполнить целый комплекс силовых упражнений;
• при превышении нагрузок могут быть травмы;
• при неправильной технике можно накачать не те мышцы, которые нужно было.

Правила силовой тренировки

1. Рассчитывай время тренировки. Длительность тренировки – не менее 40 мин и не более 1 часа.
2. Планируй количество упражнений. Оптимальное количество упражнений – 4-8 за одну тренировку.
3. Соблюдай число повторений и подходов. Каждое упражнение делай в 3-4 сета по 6-12 повторений.
4. Подбирай правильно вес. Подходящим считается утяжеление, с которым можно повторить упражнение до 12-15 раз.
5. Делай отдых. После каждого силового упражнения отдыхай 1,5-2 минуты.
6. Следи за дыханием. Максимальное напряжение мышц должно быть на выдохе. Расслабление – на вдохе.
7. Не занимайся на голодный желудок. Но и не переедай перед занятиями. Лучший вариант – легкий и здоровый обед за 1,5 часа до тренировки.
8. Регулярно увеличивай вес в упражнениях. То есть если ты приседала с весом штанги 20 кг в 3 сета по 12 повторений, то увеличение нагрузки до 21 кг в том же количестве сетов и повторений означает прогресс в тренировке.

Кардиотренировка

Главная задача таких тренировок – похудение. Сюда относится и укрепление сердечно-сосудистой системы. Кардиозанятия в тренажерном зале включают следующие виды упражнений:

• бег или ходьба на беговой дорожке;
• занятия на велотренажере;
• прыжки со скакалкой;
• занятия на степпере.

Плюсы:

• укрепление сердечно-сосудистой системы;
• придание тонуса всем мышцам тела;
• большой расход энергии в комплексе с силовыми упражнениями.

Минусы:

• кардио не дает красивого рельефа мышц;
• сжигание жира на определенном этапе прекращается.

Главный минус кардиотренировок – сразу после окончания занятия процесс сжигания жира останавливается. После силовых упражнений он длится на протяжении 24-48 часов после тренировки!

Выход один – необходимо грамотно сочетать в программе тренировок оба вида нагрузки: кардио и силовую.

Разминка и заминка – главные составляющие тренировки

Внимательно относись к разминке перед тренировкой, особенно силовой. Это поможет тебе избежать травм, которые выведут тебя из строя на долгое время.

Разминка состоит из нескольких этапов:

1. Разминка суставов. Сюда входят: вращения головы, рук, ног и корпуса по 4-8 раз в каждую сторону. Затем сделай наклоны к каждой ноге.
2. Кардио в течение 5–10 мин. Подойдет любой вид кардионагрузки: дорожка, велотренажер, степпер.
3. Каждое новое силовое упражнение должно начинаться с разминки. Для этого выполни первый сет с весом 50% от максимального.

Многие девушки сразу после тренировки бегут в душ, не дав организму «остыть». Заминка, в свою очередь, позволяет быстрее запустить процесс восстановления. Для этого достаточно в течение 5 мин сделать легкий стретчинг (растяжку) на каждую группу мышц.

Виды тренажеров

Разнообразие тренажеров в зале делится на кардио и силовые тренажеры. К кардиотренажерам относятся конструкции, повышающие выносливость, например, орбитреки, беговые дорожки и велотренажеры. В тренажерном зале, зачастую, для них выделяют отдельное место, которое называется кардио зоной. Остальные тренажеры называют силовыми. С их помощью спортсмен развивает силу, увеличивает массу и улучшает тонус мышц.

Силовые тренажеры делятся на две разновидности:

1. Рычажные – эти тренажеры предусматривают работу со свободными весами. Вес можно регулировать самостоятельно. В их конструкции предусмотрено место для размещения груза (дисков-утяжелителей). Упражнение на таких тренажерах минимизирует нагрузку на позвоночник и суставы благодаря максимальной фиксации и стабилизации тела. Например, тренажер для тренировки грудных мышц – хаммер. Спортсмен располагается в нем, надежно зафиксировав спину на вертикальной скамье, а рычаги, двигающиеся только в одном направлении, не позволят грузу сместиться в сторону, и тем самым, нанести травму.

2. Блочные – груз в тренажерах этого типа встроен в конструкцию и представляет собой плиты одинакового веса. С помощью конструкции из проходящего через них вертикального штыря и фиксатора можно менять вес, причем такое решение дает возможность изменять вес ступенями (в среднем по 5 кг). При помощи блочной системы спортсмен работает с грузом. Разнообразие подобных тренажеров очень велико. Превосходным примером такого типа тренажеров будет кроссовер. Этот тренажер позволяет тренировать любые мышцы. С помощью кроссовера можно тренировать мышцы груди, спины, живота, дельтовидные, бицепс и трицепс, а также мышцы бедра. Кстати, часто кроссовер оснащают дополнительными тренировочными конструкциями, например турником, вертикальной и горизонтальной тягой.

Мощные названия

Мощные названия команд задают общий тон вашей спортивной команде. Покажите свирепую сторону своей команды, используя эти мощные имена, перечисленные ниже.

Grim Minds	Мрачные умы
Blood Riders	Кровавые всадники
Goal Diggers	Цель Копателей
Dropped Shots	Сброшенные Выстрелы
Emo Warriors	Воины-эмо
Anaconda	Анаконда
The Real Slim Shadies	Настоящий Слим Шейди
Tango Twisters	Танго-твистеры
Kings Pins	Королевские кегли
Terrific Tasks	Потрясающие Задачи
ShareHolders	акционеры
Bald Eagles	Белоголовые орлы
The First Order	Первый Заказ
Chaotic Tornadoes	Хаотические Торнадо
Demons Dispatched	Демоны, посланные
Elite Sapiens	Элитные сапиенсы
Shinobi of Salem	Шиноби Салема
Black Mambas	Черные Мамбы
Nuns for Runs	Монахини для пробежек
Done with Bullshit	Покончил с ерундой

Нагрузка на руки

Все упражнения в тренажерном зале можно поделить на категории в зависимости от того, какую зону тела они могут прокачивать. К нагрузке на руки относится армейский жим. Применяется для прокачивания дельтовидных мышц и трицепсов. Можно выполнять как с обычным грифом, так и с гантелями. От выбора приспособления зависит уровень сложности и эффективность проработки мышц, которую вы получите в зале. Названия упражнений, которые дают нагрузку на руки следующие: жим штанги от груди, подъем гантелей под углом.

Жим лежа узким хватом прорабатывает мышцы трицепса. Если добавить немного веса и выполнять медленнее, то можно дать хорошую нагрузку на широкую область спины. К активной нагрузке для проработки мышц рук относится подъем штанги на бицепс. Выполнять упражнение можно в комплексе с другими вариантами из этой категории или же как отдельного элемента.

Разведение гантелей в стороны помогает сделать руки более выносливыми и формирует зону предплечья. Хотя выглядит нагрузка несложной, неверное выполнение может привести к растяжке мышц и травмам мягких тканей.

Какие тренировки более травмоопасны?

Бытует миф, что кардиотренировки гораздо менее травмоопасны, чем силовые. На самом деле, такие нагрузки тоже могут причинить вред здоровью при неправильной технике.

Фото: istockphoto.com

Михаил:

Частая осевая и ударная нагрузка при беге может сказаться на крупных суставах нижних конечностей, привести к стрессовым переломам трубчатых костей.

В то же время эксперт отмечает, что оба типа нагрузок – и силовые, и кардио – могут сопровождаться травмами.

Чтобы избежать повреждений во время кардиотренировок, врач рекомендует:

• следить за техникой выполнения;
• подобрать правильную обувь, которая поможет перераспределить нагрузку и будет хорошо амортизировать.

Фото: istockphoto.com

Михаил:

Силовые нагрузки тоже несут в себе ряд опасностей при несоблюдении правил. Тяжёлые веса и неправильное выполнение упражнений могут привести к повреждению и даже отрыву сухожилий.

Прежде чем идти в тренажёрный зал, необходимо понимать все риски, которые могут возникнуть при нарушениях техники во время занятий. Самостоятельно новичку сложно грамотно выполнять упражнения, поэтому поначалу стоит воспользоваться услугами тренера.

Как назвать спортивный магазин для единоборств?

По статистическим данным единоборства — самый популярный вид спорта в России. Больше половины респондентов сказали, что занимались тем или иным видом борьбы. Примерно столько же на вопрос о выборе спорта для сына или дочери, ответили, что отдали бы своего ребенка на технику самообороны, дзюдо, карате, вольную борьбу и другие. Поэтому если вы планируете открыть магазин, посвященный только этой тематике, то не стоит ограничиваться товарами только для одного вида борьбы. Тем более, что большинство из них являются смежными.

Примеры названий:

• FightWear
• Kudo Kids
• Issugai
• ЧонДао
• Спортивный клуб единоборств
• Черный дракон
• Фудзисан додзе
• Центр Восток
• Центр Вадо
• Три медведя

Идеи названия спортзала: шаг 5 – Получите обратную связь

Когда у вас есть жизнеспособный короткий список, самое время протестировать его с вашей целевой аудиторией. Подумайте о типе клиентов, которых вы хотите привлечь, и о людях, которых вы знаете, которые попадают в эту группу. Тогда спросите их мнение , не пытайтесь угадать.

Если вы физический специалист, который расширяется в студию, спросите своих клиентов, какие имена им нравятся. Вы можете сделать это лицом к лицу за чашкой кофе или онлайн через Facebook или по электронной почте.

Главное – убедиться, что вы спрашиваете правильных людей . Конечно, вы можете попросить своих друзей и семью высказать свое мнение, и они, вероятно, поделятся некоторыми интересными идеями. Но вы действительно хотите знать, понравится ли ваше имя вашему идеальному покупателю.

Как подобрать нагрузку для тренировок

Решив посетить тренажерный зал, нужно знать, как подбирать нагрузку для тренировок.

Екатерина Головина – признанный фитнес-тренер, советует выбирать вес в зависимости от многократности повторений, которые надо выполнить, Если вы постоянно таскаете тяжелые пакеты из магазина весом в 3 кг, то такой вес, конечно же, будет слишком легким. Например, для мышц спины, ягодиц нужен вес больше, чем для мышц плеч или пресса.

Однако новичку гораздо лучше обучиться правильной постановке упражнений, прежде чем работать с весом.

Есть еще один способ выбрать нагрузку новичку в спортзале.

Внизу приведена таблица с критериями и упражнениями.

1. Найдите занятие. В таблице указаны занятия 3 видов: свободный вес (СВ), тренажеры с рычагами (РС) и эксцентриковые тренажеры (вращательные, ЭМ).
2. Умножьте массу тела на цифру, стоящую рядом с выбранной строчкой занятия. Вес для мужского и женского пола разный.

Всевозможные таблицы и советы тренеров могут стать отправной точкой в помощи выбора нагрузки. Однако важным является ваше чувство. Число повторений определяет вес снаряда. Если вы не устаете между подходами, то добавляйте вес, наоборот – отнимайте.

Названия для женских спортивных команд

Нужно супер крутое название команды для вашей женской команды? Вот список названий спортивных команд для девочек

Space Angels	Космические ангелы
Pink Fury	Розовая ярость
Huggable Kittens	Обнимающиеся котята
Dreamblast Order	Заказ на взрыв мечты
Pokemon Gang	Банда покемонов
Donut Disturb	Пончик Беспокоит
Clash with the babes	Столкновение с малышками
Most Valuable Players	Самые ценные Игроки
Ladybug Army	Армия божьих коровок
Pastel Skies	Пастельные Небеса
Comet’s Tail	Хвост кометы
Pixie Dixies	Пикси Дикси
Vicious Thrills	Порочные Острые ощущения
Canoodling Cats	Ласковые кошки
Frozen Bullets	Замороженные пули
Heels from Hell	Каблуки из ада
The Resistance	Сопротивление
Mad Mammals	Безумные млекопитающие
Kawai Kats	Кавай Кац
Godzillary	Годзиллари

Примеры названий тренажерных залов

1. Названия со словом «Gym»

CASTLE GYM EnerGym Fitness Go Gym Fortis Gym FORTIUS GYM Garage GYM Girls Gym Green Street Gym GYMNASIUM Hardcore GYM Iron Gym MAXGYM Pit Bull Gym

POWER GYM POWERHOUSE GYM Press Gym RUKS GYM S.K.A.I. GYM Sam Gym SCALA GYM Sever-gym Silver Gym Sparta Gym Tank Gym Urban Gym Арнольд GYM

2. Названия со словом «Спорт»

#СпортМотив Extra Sport JoySport Sport House Армспортзона Да! Спорт

НовоСпорт Спорткласс Спортсила Спортсити Спорт-Фит Центр спортивной культуры

3. Названия, ассоциирующиеся с тренажерным залом

AS Fitness Athletic Body Club Body Fit Cross Life D’Athletics Ferrum FIT LINE Fit1Line Fitness Formula Fitness Olympia FitnessGO FITNESSONE Gold Fit Golden Body Hard Bodybuilding Club Hard Cross Hard Fit HARDCORE Iron Club Kachalka Master Fit Mfit MusCool Power ProFitness Sever crossfit Strong Fitness The Force Trend Fitness Парнас АйронХэд

АнтиФитнес Апогей Атлет Атлетик Альянс АТЛЕТИКА Боди – Мастер ЕвроФитнес Железный Занавес Железный Самсон Железяка Империя силы Инструктор Кубик Олимп Фитнес Планета железяка Рельеф РУС-ФИТНЕС Свой Зал Сектор силы СилаЧ Спарта Спартанец СпортZall Твой фитнесс Территория силы ТОНУС ФАЙТЕР Фитнес Лига Фитнес Проджект Цитадель силы

3. Другие, оригинальные названия

100 пудов Backyard Baza Enjoy FSB Golden Hall Hammer Class Leon Maksimus Maximus OZONE PITBULL Plastilin PROдвижение Real Steel Slay Tierra V.I.P. Viktory WINNER CLUB Авангард Адонис Адреналин Алмаз Амрут Антей Аполлон -1 Арена Армия Б-1 Будь здоров Василиса Велес Викинг Виктори Витязь Вулкан Гелиос Геркулес Геркулес – Юг Гладиатор Гризли Грифон Динамит Ермак Жемчужина

Заря Звезда Золотое сечение Колизей Корона Крепость КСМ Легион Леон Летучий Голландец Лига VS Лудус Медведь Монолит Ника Окинава Олимпия ПЛАНЕТА Премьер Прогресс Пять звезд Рекорд Самсон САМСОН-Гризли Святогор Сигма Сириус Сплайс Спутник СТАЛЬ IN ГРАД Статус Стимул Строитель Тигр и Лев Титан Торнадо Триумф Флай Фламинго ФОРВАРД Чемпион Шахтёр Штурм Ювента Южный Ярый

Примеры названий тренажерных залов

Названия, включающие слова «спорт» или «gym»

Alex Gym Altis gym Brutal Gym City-Gym Croza Gym D-Sport Energy Gym Ferrum Gym Fit n’Gym Global fight gym Gold’s Gym Gome on Gym Good gym Gym Pride Gym-gym HardGym Home Gym HummerGym Iron Gym iSport Klochkov Gym Leon Gym Mrs.Sporty

Muscle Gym Regym Rocky Road Gym Silver Gym SkiGym SkyTecSport SportEnergy StimulGym Sunny gum Ultimate Gym Urban Gym Urban-x-sport World of sport Академия Спорта Демпф-Спорт Камелот Gym МАКС ДЖИМ Планета Спорт Реал Спорт Спорт Stile Спортив Спорт-Сервис Спорт-Тайм

Названия, ассоциирующиеся со спортом, силой, тренировкой

100 пудовъ Atletico BEFITT Best Form BodyClass Fight House L’Atletica MaxFit Maximafitness People Steel Power Zone Power-Style Steel World VictoriaPower Армтек Атлант Атлет Атлетика Атлетик-А Боевые перчатки Византий Витязь Геракл Геркулес Гранд Фитнес Добрыня Железный гусь

Живая сталь Кач Качалка Качалка №1 КачалкаТут Качок Комбат Легион МД-фит Медведь МиксФит Новая Спарта Олимпиец Планета Фитнес Поларис Рекорд Ржавая Гантеля Сильные люди Скульптор Скульптор Тела Твой Фитнес Титан Тренируйся с душой Физкультпривет Физрук Фит-Прана Фокс Фитнес

Прочие, оригинальные названия

100% 5 баллов 5 элемент Animal Cubus Far Go Gala Victoria Good Lift Gud Git Iron Bull Lifestyle M & G Oxygen Plastiline Pride Cub Raketa Repulika ReСтарт Stex Studio One Trenerhall Universe X-line Ананас Апельсинка Барс Белые медведи Вымпел Гермес Динамика Для своих Запад Идеал Импульс Капитан Кеды Китэк Комета Леон Лидер Лорд М1 Метеор Мечта Миллениум

Нептун Новая лига Одиссей Озон Олимп Олимпия Орбита Орион Паллада Пантеон Патриот Платон Плутон Подкова Прогресс Пульс Рико Рублево Русь Салют Сафранс Селфи Серебряный Серп и молот Складкий Апельсин Солнечный Спутник СССР Старт Старт-7 Стимул Стрелец Тонус Торпедо Триумф Университет Фаворит Форвард Фортуна Элит Энергия Южный Ю-Классик Юность

Уникальные названия Команд

Найти уникальные названия команд, которые не являются шаблонными и неубедительными, может быть довольно сложно. Но не волнуйтесь, потому что мы составили список уникальных названий спортивных команд специально для вас.

Unstoppables	Неудержимый
The Hot List	Горячий Список
Lazer Cocoons	Лазерные коконы
Uncivilized Bunch	Нецивилизованная кучка
Donut Lose	Пончик Проиграл
The Warriors	Воины
Manny Mavericks	Мэнни Маверикс
Masked Maniacs	Маньяки в масках
Blasted Furnaces	Взорванные Печи
The Order of Phoenix	Орден Феникса
The Real Beatles	Настоящие Битлз
Bookworm Athletes	Спортсмены-книжные черви
Random Access Memory	Оперативная память с произвольным доступом
Wardog Assassins	Убийцы-сторожевые собаки
Silent Killers	Молчаливые убийцы
Screaming Nimbles	Кричащие Проворные
Goofy Dumplings	Дурацкие Пельмени
Silly Bellies	Глупые Животы
Ragin Cajuns	Бешеные Каджуны
Pringle Pacers	Прингл иноходцы